いよいよ、フルマラソン挑戦まで1か月足らずになってきました。
以前74kg近くあった体重も68kgまで落ち、お腹の埋蔵筋もだいぶ絞れてきました。
あと1か月で65kgまで持っていくつもりです。
今回は、患者さん数名の方とスタッフも同じレースに出場するので、下手な走りができず、できることはやっていこうと思います。
これからマラソン大会が多く、出場される方も多数いらっしゃると思いますが、怪我のないよう頑張っていきましょう。
コンディション調整や怪我をした時は是非、弊社をご利用下さい。
実際に水泳やマラソン、トレーニングを行っているスタッフが施術にあたらして頂きます。
