皆様年末年始はいかがでしたでしょうか？
わたくしはなんと体重が2㌔程増えてしまいました！しかもそのせいか腰痛が悪化。
治療していただき回復！
そんなこんなで今年はダイエットを一年かけてやっていこうと思います。前回は見事リバウンドしてしまったので。
食事制限、運動と地道にやっていきます！
年末年始で・・・という方。
今年は酉年です。酉のように羽ばたけるよう身も心も軽くしていきましょう。
各整骨院、各事業所スタッフ心よりお待ちしています！